Diary

_ 武蔵村山名物

３月に入り、春らしいポカポカと暖かい日が続くかと

思えば、真冬に戻った様にヒャ〜と寒い日になったり

皆様体調を崩されておりませんか？

私も、体調が悪かったり疲れ気味の時に食べる物が

あります。(今日は美味しい話をします。）

知らない方も多いと思いますが、武蔵村山市には

特産の”村山うどん”があります。

無漂白の地粉を使った、うっすらと茶色がかった

もちもちとした食感です。

薬味も地野菜が添えられて、素朴な味ですが、冷水で

締めた麺を温かいつゆでツル！

地元のやさしい素朴な味に癒されます。　　(すずまる）

_ 京都座禅体験〜その1〜

私はＪＣ(社)立川青年会議所に所属しています。

毎年、年初めに京都会議といったものがあります。

開催日には日本中の青年会議所メンバーが京都に一斉に

集結します。

今年で5回目の参加。会議終了後、新幹線の時間までの

京都巡りは毎回新しい発見をしています。

今回は大仙院にて座禅を初体験してきました。

メンバー8人はネクタイ・靴下をはずして待つ事10分。

暖冬とは言うものの、やはり京都の冬はとても身に凍み

ます。いよいよ住職の登場です。

座禅のポイントは4つ

①胡座を組み、背筋を伸ばし、眼は半眼にする。

②合わせた手はへその辺りに置く。

③呼吸は深く、ゆっくりと。

④何も考えないこと。

この状態で無の境地に浸ること・・これが座禅なのです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（つづく）

※立川青年会議所ＨＰ・・http://www.tachikawajc.or.jp

※大仙院・・日本最古の「床の間」「玄関」をもつ、室町時代

　　　　　の方丈建築。千利休が秀吉にお茶をふるまった

　　　　　と言われている。

_ ご契約ありがとうございました。

３月に入ってから契約が続いております。

数ある物件・業者さんの中から、当社の物件

をお選びいただき、ご契約いただける事は

スタッフ一同、本当に感謝・感激の出来事です。

これからもお客様のご要望にお応えできるよう

努力していきたいと思っています。

Ｋ様・Ｙ様・Ｋ様、ますますのご発展をお祈り

致します。　　　　　　　　　　　（ふじい）

_ 京都座禅体験〜その２〜

心臓の鼓動が聞こえそうなシーンとした場所では、

鳥の鳴き声は、びっくりする程大きく聞こえます。

(寒い…　足が痛い…　皆は…）などが頭をよぎり

無の境地になるのはとても難しいのです。

住職が目の前に来た時、頭を下げると例のあの棒で

「パシーっ！」　　　(これこれ！)

これがやりたくて参加した様なものです。

音の割りには痛くなく気持ちがいいものです。

６０分のプチ座禅で５,６回は叩いていただき

終了後の法話では「今ここで頑張らずにいつ頑張るんや！！」

と、背筋がピンとする思いで大仙院を後にしました。

しかし、東京に着き”お疲れ様の乾杯”

無の境地から、やはり煩悩は消えず‥の一日でした。　（三浦）

_ 行動と意識

『考える前に行動することで意識が変わる』と言う内容をある本で読みました。東京大学の講師の実験によると”ボタンを自由に押す”という行動で脳波を調べたところ、最初に手が動き一秒ほどたってからようやく「押したい」という意思が働くそうです。

これまでは「○○したい」と思ってから体が動く。と思われていましたが、実は体が動いてから「○○した」という気持ちが動き始めるのだそうです。

この本を読んでから、私の行動は変わりました。

８月に前十字靭帯の移植手術をしました。

靭帯を抜いたところを筋肉でカバーしなければいけないのです。それには１日２時間ほどのリハビリ（スクワット、曲げ伸ばし等）が課せられています。今後を左右する重要なことなので必ず実行しなければいけないのですが、これが結構面倒で毎日やり始めるまでにかなり時間が掛かっていました。

実際、（かったるいなー）と考える前に一回スクワットをやってみると、後は惰性でなんとかクリアできるようになり、このことからも最初の一回が非常に重要である事を実感しました。

「頭で考えるよりまずは行動を。」とは古くから言われていましたが、この言葉に科学的根拠がつけられたのがこの実験の結果といえそうです。

やる気が出ないという方は、まずは行動してみてはいかがでしょうか？